Duik in yogatherapie
Lees hier blogs met tips voor thuis, fijne yogahoudingen en meer achtergrondinformatie over yoga(therapie)
Yogatherapie
Wat is interoceptie?
Wat is interoceptie? Interoceptie is het vermogen dat wij hebben om signalen van uit ons eigen lichaam waar te nemen en te herkennen. Het is als het ware de feedback die wij krijgen van onze organen naar onze hersenen. Bij interoceptie zijn vele banen en structuren in...
Wat is Restorative Yoga?
Er zijn ontzettend veel vormen van yoga. Ik kan mij voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet met al die verschillende namen. In deze blog neem ik je mee in de wereld van Restorative Yoga, misschien wel de meest ontspannen vorm van yoga die er is!...
Yoga en yoga therapie, wat is het verschil?
Yoga Therapie en 'gewone yoga' wat is het verschil? Yoga is enorm populair, met talloze mensen die deelnemen aan groepslessen in yogastudio's of sportscholen, of thuis yoga beoefenen via gratis YouTube-video's of apps. Maar yoga therapie is nog minder bekend. En hoe...
Stress, burn-outpreventie en -herstel
Wat is Restorative Yoga?
Er zijn ontzettend veel vormen van yoga. Ik kan mij voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet met al die verschillende namen. In deze blog neem ik je mee in de wereld van Restorative Yoga, misschien wel de meest ontspannen vorm van yoga die er is!...
Is stress altijd slecht voor je?
Is stress altijd slecht voor je? Stress wordt bijna altijd als iets negatiefs gezien. Iets waar we (en het liefst zo snel mogelijk) volledig van af moeten. Maar wist je dat je stress ook nodig hebt om te overleven? Wel is het zo dat wij in onze moderne wereld veel...
Voorkomen van chronische stress
Hoe leren luisteren naar je lichaam chronische stress kan voorkomen ‘If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream’ ? Hoor jij het, als je lichaam fluistert? Of zijn er altijd zoveel gedachten in je hoofd en is er ruis om je heen...
Bedrijfsyoga
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Yoga & Slaap
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Als eerste op de hoogte
De nieuwste yoga ontwikkelingen, fijne ontspanningstips en als eerste op de hoogte van de nieuwe workshopdata.
