Duik in yogatherapie
Lees hier blogs met tips voor thuis, fijne yogahoudingen en meer achtergrondinformatie over yoga(therapie)
Yogatherapie
Yogatherapie bij burn-out herstel
Yogatherapie bij herstel na burn-out Uit onderzoek blijkt dat jaarlijks 17% van de beroepsbevolking in Nederland burn-out klachten en symptomen heeft, dit zou dan gaan om zo’n 1,3 miljoen mensen (bron: burnoutpoli.com). Het is wel goed om te realiseren dat burn-out...
Yoga bij kanker
Yoga bij kanker Jaarlijks krijgen in Nederland zo’n 115.000 mensen de diagnose kanker. Een ontzettend ontwrichtende diagnose voor degene die ‘m krijgt, maar ook voor zijn/haar/diens omgeving. Zowel fysiek als mentaal en emotioneel vraagt het leven met de diagnose en...
Doorverwijzing naar yogatherapie
Stressgerelateerde bezoeken aan de huisarts Wist je dat in de UK tot wel 80% van alle bezoeken aan de huisarts stress gerelateerd zijn (bron: Chatterjee, 2018 in Agombar, 2021)? 80%! In Nederland zal dat vast niet heel veel anders zijn. Het lijkt er op dat steeds meer...
Stress, burn-outpreventie en -herstel
Stress & de rol van het zenuwstelsel
Stress & de rol van het zenuwstelsel Heb jij vaak last van stress? Merk je het effect ervan op je lijf? In deze blog vertel ik je meer over wat er in ons lijf gebeurt bij stress én bij ontspanning. Sympatisch & parasympatisch zenuwstelsel Bij zowel stress...
In welk stadium van stress bevind jij je?
In welk stadium van stress bevind jij je? In de 20e eeuw omschreef Dr. Hans Selye drie stadia van stress. Alhoewel zijn onderzoek niet meer helemaal up to date is, kunnen deze drie stadia van stress je wel helpen om inzicht te krijgen waar je zit. 3 stadia van stress...
Hoe herken je chronische stress?
Hoe herken je chronische stress? Als yogatherapeut werk ik veelal met mensen met chronische stress. Maar vaak weten ze in eerste instantie helemaal niet dat ze hier last van hebben. Vaak komen ze met fysieke klachten en pijn, omdat ze slecht slapen of bijv. last...
Bedrijfsyoga
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Yoga & Slaap
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Als eerste op de hoogte
De nieuwste yoga ontwikkelingen, fijne ontspanningstips en als eerste op de hoogte van de nieuwe workshopdata.
