Duik in yogatherapie
Lees hier blogs met tips voor thuis, fijne yogahoudingen en meer achtergrondinformatie over yoga(therapie)
Yogatherapie
Restorative Yoga & de Relax Respons
Restorative Yoga & de Relax Respons Je hebt mij vast vaker horen praten over het stimuleren van de 'relax respons'. Maar wat is dit nu eigenlijk en wat doet deze respons met ons lijf? De Stress Respons Je bent waarschijnlijk wel bekend met de 'stress respons'. Je...
Yogatherapie in de praktijk: een ademhalingsoefening
Yogatherapie in de praktijk Wist je dat zingen of ‘hummen’ heel ontspannend werkt? Om een heel lang verhaal kort te maken: met zingen stimuleer je de nervus vagus, deze loopt namelijk aan de achterkant langs je keel en stembanden. De Nervus Vagus is een lange zenuw...
Last van je rug? Probeer deze simpele Restorative houding!
Heb jij ook regelmatig last van je rug? Zit je de hele dag thuis aan je keukentafel te werken? Heb je daardoor last van je rug? Dit is een Restorative yoga houding die je op elk moment van de dag kunt doen. Het enige wat je nodig hebt is een stoel zonder leuningen en...
Stress, burn-outpreventie en -herstel
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Bedrijfsyoga
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Yoga & Slaap
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Als eerste op de hoogte
De nieuwste yoga ontwikkelingen, fijne ontspanningstips en als eerste op de hoogte van de nieuwe workshopdata.
